Therese Naemi Johansson

lördag 21 november 2009

En härlig vårdag i November

Upplagd av Tessan kl. 16:00

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Träning V.34

Måndag:
30 min löpning

ben/rygg/triceps

spinning + core

Tisdag:

30min crosstrainer
bröst/axlar/biceps

30 min PW
Body Pump

Onsdag:
45 min intervall
på löpbandet
ZUMBA

Torsdag:

45min spinning

Fredag:

Lördag:

Söndag:

Bloggarkiv

► 2011 (14)
- ► augusti (14)

► 2010 (25)
- ► december (6)
- ► juli (4)
- ► juni (2)
- ► maj (3)
- ► mars (1)
- ► februari (4)
- ► januari (5)

▼ 2009 (38)
- ► december (4)
- ▼ november (12)
- ► oktober (6)
- ► september (1)
- ► augusti (6)
- ► juli (9)

Temat Bildfönster. Temabilder från -ASI-. Använder Blogger.